Descripción de la obra
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¿Por qué?, ¿cómo se organizan?, ¿dónde se pueden crear los Grupos de Autoayuda?. Esto es lo que comprende la primera sección de este libro. La segunda contiene reflexiones sobre temáticas que se consideran fundamentales para seguir un proceso de educación emocional, que contribuyen a suplir deficiencias y a profundizar en nuestro yo interior, a hacer frente a algunas dificultades que tenemos para comprendernos y buscar la armonía interior en un mundo complejo, generador de tensiones.